#Звездная_диета. Диеты бывают разные: хорошие и плохие.

В каждой диете можно найти что-то интересное для себя. Читайте, анализируйте, делитесь опытом.

Диета Жизель бундхен.

Жизель бундхен - очень известная супермодель из Бразилии. Жизель когда-то даже не задумывалась и не мечтала стать моделью, ей нравился спорт. Все изменила простая случайность: в 14 лет Жизель познакомилась с представителем из модельного агентства. С тех пор призвание Жизель бундхен - подиум. Бразильской красавице платят крупные гонорары за выход на подиум, поэтому она постоянно следит, чтобы фигура её всегда была безупречна для очередного роскошного наряда. Диета Жизель бундхен в этом ей помогает.

Пищевые пристрастия Жизель бундхен.

Природа подарила Жизель бундхен идеальное тело, ей не приходится много трудиться, чтобы сохранить свою красоту. По этой же причине продолжительные диеты не встречаются в жизни модели. Жизель признается, что любит французские тосты и оладьи, чизбургеры, гамбургеры, однако, готовит их самостоятельно. Наибольшую тягу модель испытывает к итальянской кухне, её любимые блюда - ризотто, паста и т. д., а также всевозможные мясные продукты.

Диета Жизель бундхен. Первый вариант.

Данная диета Жизель бундхен не очень строга, соблюдать её можно достаточно долго. Вот её меню:

Завтрак: 2 любых фрукта, 1 хлебец из муки грубого помола, чашка натурального кофе без сахара;.

Обед: 1 кусок постного мяса либо рыбы, порция каши из южноамериканской дикой гречки, овощной салат, легкий десерт, чашка зелёного чая;.

Ужин: тост с 1 ломтиком сыра, порция тушеного либо приготовленного на гриле мяса (рыбы), овощной салат, минеральная вода.

Диета Жизель бундхен. Второй вариант.

Данная диета позволяет Жизель бундхен привести себя в порядок быстро, не прилагая особых усилий.

Завтрак: яйцо всмятку (1 шт.), несладкий зелёный чай;.

Обед и ужин (меню одинаково): нежирный творог (200 г), несладкий чай.

Всего день такой строгой диеты забирает с собой 1 кг лишнего веса.

Жизель бундхен не обходит вниманием спорт. Она обожает футбол, волейбол, езду на велосипеде и йогу. Физические нагрузки в комплексе с разумными ограничениями в питании позволяют нашей героине выглядеть просто изумительно. Вполне возможно диета Жизель бундхен поможет и вам достичь вожделенной цели.

Однако, помните, что прежде чем садиться на диету необходимо проконсультироваться с врачом.