Наталия Водянова - одна из самых красивых и востребованных моделей мира.
При этом 30-летняя модель - мать троих детей, руководит благотворительным фондом «Обнаженные Сердца» и выглядит как 17-летняя энергичная девочка! 
Уже с детства Наталью выделяли большие глаза и пухлые губы. С 16-ти лет девушка пошла в модельную школу, а также усердно занялась изучением английского. 
Всё это поспособствовало тому, что на одном из просмотров юное дарование было замечено представителем агентства Viva Model Management. Наталье предложили работу в Париже, от которой невозможно было отказаться. 
Наталья Водянова являлась «лицом» L’Oreal Paris, работала на подиуме для Gucci, Christian Dior, Calvin Klein, Chanel, Alexander McQueen и многими другими. 
Наталья входит в список трёхсот самых богатых людей Великобритании, является счастливой матерью троих детей, и не отказывает в помощи другим детям: в 2004 году известной моделью была создана благотворительная организация «Обнажённые сердца». 
Основная направленность деятельности фонда заключается в строительстве детских игровых площадок и парков, а также оказывает поддержку детям, которые имеют отклонения в развитии. 
С 2011 года активно продвигается новая программа – «Каждый ребёнок достоин семьи». 
В фонд перечисляются деньги от различных благотворительных мероприятий: благотворительный футбольный матч, выпуск журнала Harper’s Bazaar с её фотографией на обложке, выручка от запуска коллекции обуви Centro- всё отошло в фонд. 
Но в чем секрет красоты Натальи Водяновой? Как она сохраняет стройность и молодость? 
Наталья никогда не скрывала, что обожает русскую кухню, от маминых пирогов с капустой ей сложно былоотказаться даже тогда, когда она стала музой именитых дизайнеров, женой настоящего английского лорда и матерью троих детей. 
Как признается модель, пирогами, пловом и голубцами она «лечит» периодические приступы ностальгии.
В целом, Наталья стройна от природы, поэтому она не считает, что нужно всю жизнь голодать, ограничивая себя строгой диетой.
Когда нужно резко сбросить вес, Водянова питается по так называемой "пульсовой" системе питания, это позволяет не доводить организм до голодных обмороков и в то же время не набирать ни грамма лишнего веса.
_
Диета Натальи Водяновой выглядит приблизительно так:
- Утром, натощак, модель выпивает стакан теплого отвара шиповника.
- Затем, завтрак из каши, сваренной на молоке или воде, либо плов с мясом или сухофруктами, чашка чая с молоком и выпечкой.
- Через пару часов модель выпивает чашку чая с молоком.
- Обед - овощной суп и порция овощного салата, заправленного смесью лимонного сока и йогурта.
- Полдник и ужин - только отвар шиповника и травяной чай с чайной ложкой меда, не более двух чашек на каждый прием.
- В течение дня модель пьет и обычную воду - до двух литров.
_
Наталья всегда любила заниматься йогой.
Когда родился сын, она взяла себе за правило выполнять 12 поз «приветствия солнцу» каждое утро. Это занимает всего 15 минут, но пробуждает весь организм, дает необходимый заряд энергии, обеспечивает хорошее настроение.
А ещё она любит бегать и ежегодно принимает участие в благотворительном марафоне, который проходит в Париже. Ну и иметь троих детей - тоже физическая нагрузка не из лёгких.