Давным-давно мурычева подкинула мне простую, но гениальную по сути идею.

Она сказала, что мы не можем взяться за себя, потому что нам это и не нужно как - бы. Т. е будем ли мы покупать дутую новую курточку, которая очень нам нравится, если мы живем в малибу? Нет. Мы - два фрилансера, у которых день - это ночь, свободное время - это всегда, а сроки (ну, лично у меня, всегда горят, потому что уровень тайм - высокого менеджмента на малом нуле.). Мы пытаемся наладить нормальный режим - но по сути мы в нем не нуждаемся так остро, как остальные. Похудеть для себя - это другое. Для себя - можно сожрать чо- нить вкусненькое, а худем мы, в примерно 90 процентах случаев - ради кого-то или чего-то другого. Женщины худеют к свадьбе, к др, и т. д.

Внимание! Только в том случае, если поставить организм в новую среду, он адаптируется. Выкинуть ли вас на север, дадут ли в день маковую росинку, срежут ли зп в половину - вы адаптируетесь. Поэтому, собственно, мы и выживаем. Организм сам задаст новые требования и свои условия, перемены, условно говоря, сами начнутся.

Я очень неуверенный в себе человек. Я всегда все откладываю, я не боюсь спуститься в волчье логово, но боюсь новых людей. Я старый журналист, который от волнения может начать заикаться. И я решила сделать ход большим конем - кинуть саму себя печься в логово своих страхов. И устроилась работать в модельно - рекламное агентство. Это постоянное общение, это вид худых особ перед глазами, это социум.

Собственно, в первый день я поняла, что я убью свою низкую самооценку, если не приведу тело в новую форму, потому что смотреть на красавиц в новом режиме нон-стоп и быть при этом жирным чмом, которое сидит в черном зеркале в полный рост с видом сбоку - адская мука). время я стараюсь спланировать так, чтобы тренироваться, часок гулять русскую собаку, попутно продолжать делать свою обычную работу и готовиться к экзаменам.

На фото я утром крайне опухшая, волнительная и довольная) а ела сегодня 150 грамм брокколи с сыром, 200 грамм куриной грудки обжаренной на ом, 2 баночки суфле из клубники и банана и грамм 10 сыра на завтрак. Таки деламарципанхудеет.