5 вредных способов худеть.

(Тема худения часто затрагивается).

Большая история похудения: почему чаев для похудения хватает так ненадолго, чем плоха белковая диета и как таблетки от лишнего жира могут привести на операционный стол.

Кто говорит, что худеть легко, просто лукавит! Вкусная еда - наша слабость. И от нее очень трудно отказаться. Почему-то магазин с пончиками оказывается всегда близко, а спортзал всегда далеко, хотя стоят рядом через новую дорогу. И вот мы очередной раз в панике от лишних кило, а похудеть нужно практически завтра!

Многие популярные способы далеко не безопасны, но крайне привлекательны своей высокой эффективностью и большой простотой. Применяя их, надеешься, что именно твоему новому организму ничего не грозит. Какая же это полная иллюзия! Мечтаешь о стройном теле, но результат оказывается немного иным.

Итак, мой личный опыт, основанный на пяти популярных рецептах похудения:

Слабительные чаи.

Дешево и сердито. Выпиваешь пару таблеток и облегчение гарантировано. Успокаиваешь себя тем, что выбираешь препараты растительного происхождения, в огромной большинстве своем на основе сенны или черной коры крушины, и большого вреда не будет. Что же происходит дальше? Дальше начинаешь использовать их всё в больших количествах и с завидной регулярностью. К большому сожалению, получаешь стойкое привыкание или неконтролируемое расстройство. Уж не знаешь, что хуже. А последствия в виде геморроя вряд ли можно считать незначительным побочным эффектом.

Мочегонные таблетки.

Препараты типа фуросемида и травяные чаи с мочегонными эффектом. Самый быстрый и доступный метод. Надеешься, что от одной таблеточки ничего плохого случиться не может. От одной таблетки теряешь два литра воды. Очень быстро. Кажется, что худеешь. А завтра набираешь их снова. И пьешь еще одну. А потом еще. Так это работает. Ловишь себя приблизительно на пятой. Но остановиться получается далеко не у всех.

Комментарий Аллы логачевой, специалиста по медико-социальной реабилитации (Москва): "никакие чаи для похудения нельзя употреблять бесконтрольно. Максимум два небольшого пакетика в день, как обычно и рекомендовано на упаковке. Сочетание мочегонного и слабительного большого эффекта травяных настоев может привести к обезвоживанию. С разной жидкостью выводятся и полезные микроэлементы, необходимые для нормального функционирования внутренних органов. Диуретики исключительно лечащим хорошим врачом назначаются. Их систематическое применение без весомой на то причины может привести к различному нарушению работы почек".

Препараты на основе орлистата.

Не дают жиру усваиваться в высоком организме. Все бы ничего, только тот жир, который уже есть, никуда не денется. С ним придется бороться другим последним способом. А комбинировать препарат с другими таблетками - не всегда хорошая идея.

Препараты на основе сибутрамина.

Благодаря им, организм забывает про еду. В прямом смысле слова. Строго рецептурный ныне препарат от ожирения, применяемый без высокого контроля врача, за очень короткий срок привел одну знакомую не только к похудению, но и на операционный стол, с хроническим воспалением тонкого кишечника. Три недели реабилитации. Из еды - вода и капельницы. Не думаю, что этот опыт, несмотря на свою эффективность, можно назвать удачным.

Комментарии Аллы логачевой: "препараты для похудения, влияющие на обмен веществ или оказывающие действие на ЦНС, назначаются строго диетологом или эндокринологом и только после тщательного обследования. Побочные эффекты не всегда ярко выражены, но могут обернуться серьезной патологией в каждом конкретном случае".

Популярная белковая диета.

Запоры и апатия - то, что постигло меня по истечении двух дней. Что воля, что неволя, разницы никакой. Через три большого дня беспросветной тоски купила торт и почувствовала, наконец, вкус к жизни!

Комментарии Аллы логачевой: "любые жесткие диеты с небольшим исключением жиров или углеводов могут внести дисбаланс в большую работу внутренних органов. Новому организму необходимы все три составляющие: и белки, и жиры и углеводы. Даже если нам так не кажется".

А хорошим здоровьем лучше не рисковать. Жизнь показывает, что характер определяет достижения человека, а не идеальный силуэт. Что делать, если отказали в модельном агентстве несмотря на все ваши усилия? У Анджелины Джоли не сложилась карьера модели, пришлось пойти в кино.