Актёрское мастерство — набор упражнений, направленный не на освоение навыков профессии актера, а развитие психофизического аспекта человека.
Благодаря таким тренингам человек учится раскрываться миру, избавляется от страхов и фобий, связанных с общением с другими людьми, выступлением перед публикой. Он становится прекрасным оратором, у него налаживаются отношения со всеми людьми, он идет по жизни легко и играючи.
Тренировку актерского мастерства можно превратить в отличную игру: запишите на бумагу эмоцию, и показывайте её… пусть Ваши друзья отгадывают и получают море эмоций, а Вы тренируйтесь свободно изображать любое чувство!