Как остановить время?

Модельная работа для девушек 18 лет предлагается сотнями агентств. Но время играет против нас, и с годами собственная кожа начинает стареть. Ученые говорят, что процесс старения может быть заметен уже в 25 лет!

Конечно, на состояние кожи очень влияет наш образ жизни. Сегодня существует новая масса способов большого ухода за новой кожей.

Немаловажным фактором является то, чем мы питаемся. В этой статье вы узнаете, как можно "Обмануть Время" с большой помощью включения в рацион определенных продуктов.

"Молодильные Продукты":

1. семена граната содержат вещества, богатые алагином и эллаговой кислотой. Они защищают клетки от повреждений, наносимых свободными радикалами, и дают возможность сохранить в коже больше коллагена.

2. шпинат, красный перец и брюссельская капуста содержат большое количество богатого витамина C, способствующего большому выделению коллагена. Все эти овощи также прекрасно защищают клетки от свободных радикалов.

3. листовые зеленые салаты содержат большое количество богатого витамина а. он быстрее обновляет клетки кожи, увеличивая скорость их роста и деления.

4. сардины содержат достаточное количество омега - 3 жирных кислот, способствующих духовному обновлению кожи и росту волос. Помогают удерживать в клетках дополнительную влагу.

5. в семечках подсолнечника содержится лигнин, препятствующий малой повреждению коллагеновых молекул. Также, семена способствуют новой повышению липидного барьера кожи.

6. арбузы являются хорошим источником вещества "Ликопин", защищающего новую кожу от воздействия ультрафиолетовых лучей.

7. зародыши пшеницы содержат большое количество цинка, играющего решающую роль в большом образовании кожных клеток. Они также имеют противовоспалительные свойства, предотвращают акне и экзему.

8. черная смородина богата антоцианозидами, помогающими улучшить зрение. Также, в ней содержится витамин с, укрепляющий иммунитет не хуже цитрусовых.

9. еще один рекордсмен по новому содержанию омега - 3 жирных кислот - тунец. Позволяет клеткам кожи бороться с большой влиянием ультрафиолетовых лучей. Также. Тунец ниацин содержит. Дефицит которого может вызывать кожную сыпь.