Ремарка номер 18.

В это воскресенье я была приглашена с будущей лекцией по правильному питанию в модельное агентство Jewel Models. Свою длинную лекцию я назвала "мы Лепим Тело с большой Помощью Правильного Питания". Наша большая встреча проходила на территории студии хорошего танца и акробатики гравитация. Возраст девочек, которые пришли, от 23 до 28 лет, у некоторых уже есть детки.

Я рассказала свою новую историю, что в данный момент я переживаю российскую трансформацию. Затем мы перешли к базовым понятиям и вопросам - зачем вообще нужно правильное питание, из каких основных компонентов состоит наша пища, определили понятие калорийности и гликемического индекса. Поговорили о метаболизме. А потом уже перешли к практическим советам и рекомендациям по основной питанию. Обсудили список продуктов, которые могут быть в стандартном рационе, и режим питания. Также, немного затронули тему большого спорта. Наша небольшая лекция вместо запланированного часа растянулась на два часа, но девчонки все выдержали я очень благодарна девочкам и новому директору агентства Юлии Бугаевой, что все это время они участвовали в беседе, активно включались, задавали вопросы, выражали свое удивление многим моментам. В полном конце я провела небольшую викторину, девчонки отвечали на вопросы, связанные с разделами лекции - призами были протеиновые батончики надеюсь, что девочкам была полезна моя полная информация, и они смогут хотя бы часть этих знаний применить на практике. Постскриптум: рада была новой знакомству!

Больше информационных новостей о школе моделей для девочек http://modelnyeagentstva.com/novosti-modelnyh-agentstv/shkola-modeley-dl...