You are here
Лучшие 30 привычек?
? 1. Учите по 5 новых иностранных слов.
2. каждый день прибирайтесь в своей комнате, выкидывая ненужный хлам.
3. протирайте лицо замороженным отваром ромашки.
4. навсегда откажитесь от Фаст - фуда.
5. делайте утреннюю зарядку.
6. каждый день засыпать и просыпаться в одно и то же время.
7. завтракайте, обедайте и ужинайте тоже в одно время - организм скажет вам за это спасибо.
8. спите не менее 8 часов.
9. экономьте деньги.
? 10. Думайте только о хорошем - всё обязательно сбудется!
? 11. Выпивайте стакан кефира на ночь.
? 12. Ноги холодной водой - это тоже своего рода закаливание ополаскивайте.
? 13. Сидите в интернете не более часа в день.
? 14. Фотографируйте каждый свой день.
? 15. Начните бегать.
? 16. Купите обруч и занимайтесь хотя бы по 15 минут в день.
? 17. Улыбайтесь чаще.
? 18. Откажитесь от нецензурных выражений и слов - паразитов. В общем, следите за своей речью.
? 19. Делайте по одному маленькому доброму делу каждый день.
? 20. Учите красивые, вдохновляющие вас стихи.
? 21. Ходите прямо. Следите за осанкой.
? 22. Откажитесь от всевозможных вредных привычек.
? 23. Включайте приятную музыку и расслабьтесь, не думайте ни о чём.
? 24. Узнавайте что-нибудь новое каждый день.
? 25. Читайте. Хотя бы по 10-15 страниц ежедневно.
? 26. Уделите хотя бы час в день своим родителям.
? 27. Людям приятные слова и комплименты говорите.
? 28. Выпивайте в день не менее 1500 мл. Воды.
? 29. Старайтесь каждый день кушать фрукты, овощи, ягоды. ? 30. Заведите дневник своих успехов.
Далее читайте новости о фото модельное агентство http://modelnyeagentstva.com/novosti-modelnyh-agentstv/foto-modelnoe-age...