Плохое настроение порой приходит даже к самым позитивным людям, ведь мы не застрахованы от событий, которые нам неприятны, а оптимистичный настрой не всегда с нами рядом. Но для того, чтобы понять, как избавиться от плохого настроения как можно скорее, нужно понять, откуда же оно берется.
Откуда оно взялось?
Причин, по которым одолевает плохое настроение, столько же, сколько людей. Это и лабильная психика, и тревожно - мнительный склад личности.