Avant Camp? Наконец - то пишу блог о двух незабываемых неделях, проведенных на красной поляне в лагере моего материнского агентства.

Начну, пожалуй, с самого начала - с аэропорта. Я летела в Москву из Новосибирска, а там уже мы встретились с девочками всем составом (за исключением одной девочки, она летела прямым рейсом из Екатеринбурга. Мы встретились в кафе, сидели и болтали о своем, думали о том, что же будет в лагере и так далее. Вот уже настало время идти на посадку, мы встретили там нашего сопровождающего Надю с огромной сумкой батончиков Pikki, которые выдавались нам в течении всей смены как призы. Полет прошел отлично. Мы сидели друг за другом (повезло) и весилились. В общем, настроение у всех было просто отличное, но у меня счастье длилось не долго. Когда мы прилетели в Адлер я очень долго ждала свой чемодан, а потом оказалось, что уважаемый S7 отправил его в Краснодар на имя какого-то Сергея. Я первый раз в такой ситуации оказалось, поэтому было много слез и паники. Но благо все обошлось и мой чемодан вернули на следующий день, привезли прямиком в отель. Мамуля постаралась, спасибо ей. Ибо S7 не хотел этим заниматься, а краснодарский аэропорт сказал, что потеряли мой чемодан. В общем упорные звонки и предъявления претензий не заставили себя долго ждать. Наверное, если бы Надя и юля не успокаивали меня, что это нормально и с такое случается, то я бы с ума сошла. Что ж, не будем о плохом, потому что хорошего было нааамного больше! Первый же день мы начали с утреней пробежки перед завтраком, ходили на тропы здоровья (тропа в горах, мы прошли ее где-то за 2 часа), смотрели познавательный фильм о моде, болтали с Юлей и Ильей о том, что нам за сегодняшний день понравилось /не понравилось. Хочу сказать, что с девочками мы сдружились очень сильно за первый же день (хотя конечно многие из нас уже были знакомы. Жили мы в комнате по двое (фото комнаты есть на фото), я жила с Соней Ерофеевой. Куда я без нее. Ах да, многих, наверное, интересует основная цель этого лагеря? Что ж, объясняю. Лагерь открыт лучшим модельным агентством России Avant в отеле Rider's Lodge на территории курорта роза хутор на красной поляне. Открыт он с целью привести девочек агентсва в форму (тех, кому нужно), также приехавших девушек (если им тоже это необходимо) и пропагандировать здоровый образ жизни для всех желающий! То есть, толстый вы или худой, молодой или не очень, спортивный или ленивый - если вам интересен модельный бизнес, основы здорово питания, тренировки и вы хотите узнать много нового, интересного и о том, что же происходит за кулисами модельного мира - вам дорога прямиков в этот лагерь! Также там проводятся лекции с лучшими фотографами России, с директором модельного агентства Avant Юлей шавыриной и Букерами. Проводятся уроки дефиле, лекции по тренировкам и здоровому питанию. Каждый вечер просмотр фильмов о моде. Прошу прощения, стоит упомянуть, что лагерь предназначен только для девушек. Звучит заманчиво, да? Действительно это будут очень познавательные две недели. По мимо этого я хочу отметить, что одно из самого запоминающегося в лагере - это место, где он находится. На фото вы можете убедиться. Эти горы меня с первого дня с ума свели. У нас с Соней из номера через окна был выход на крышу. Мы каждый день выходили туда и любовались этим прекрасным видом, дыша свежим воздухом. Утром я просыпалась и выходила на эту крышу помедитировать или растянуться (с таким видом это еще приятнее. Многие девочки ходили на пробежку по утрам самостоятельно, если она не была запланирована по расписанию (расписание составлялось с вечера на каждый день и висело в холе на первом этаже. А потом мы шли на завтрак (8: 00-9: 00. Вам, наверное, интересно, чем же кормят в этом лагере? Я вам подробно распишу и вы также можете увидеть рацион на фото. Итак, завтрак: обычно это была каша с яблоком плюс тарелочка творога сухофруктами и орехами. Через 2-2, 5 часа был перекус (фрукты или фруктовый салат. Обед обычно приходился на 13: 00-14: 00. На обед всегда был кусочек отварного мяса (курица, индейка, говядина) и салат, часто были сложные углеводы (крупы. Второй перекус в 16: 30-салат из овощей. Ужин был в 19: 00-белок (курица, индейка, говядина) и овощи. Калорийность я не знаю, на глаз мы с девочками посчитали около 1200-1300 ккал. Вы спросите, что же делать, если вы и так как палочка и худеть вам не нужно? Это не беда, у вас также будет дополнительная еда. У меня например было 3 коробки орехов, курага, мягкий творог и мне могли по моей просьбе дополнительно принести тарелку творога, например. Плюс я с собой банку протеина и протеиновые батончики брала. Что касаемо физических нагрузок, то готовьтесь к ним морально серьезно как правило у нас было 2 тренировки в день длительностью 1, 5 часа. Сначала пробежка или ходьба 3-4 км в гору и вниз, затем силовая часть. Часто был бокс. Плюс в течении дня много активности; прогулки по тропам здоровья, пробежки натощак, купания в искусственном озере (о боже, оно прекрасно. Хочу отдельно написать о здоровье. Я не советую вам ехать, если у вас пониженное давление или вы плохо переносите физические нагрузки. В горах давление ниже, плюс в тот период, когда мы там были погода была частенько дождливой и пасмурной, из-за чего давление падало еще ниже и у меня (гипотоника), часто были там мигрени из-за этого. Ну а если вы плохо переносите физические нагрузки (особенно кардио), то ясное дело, что вы просто не сможете выполнять программу, а халтурить вам там никто не даст, имейте ввиду. Равлекательная программа тоже имеется. Например, поход в панда парк, подъем на самую высокую точку розы хутор (в горы, там даже снег лежит), поездка на пляж. Ну и самая большая развлекательная программа - это, конечно же, друзья, которых вы там приобретете. Серьезно, мы так сильно сблизились со всеми девочками за смену, что расставались чуть ли не со слезами на глазах. С сончикам так вообще мы всю последнюю ночь болтали и уже думали о том, когда встретимся опять. Домой мы летели, к сожалению, не все вместе. Часть девочек улетела рано утром, часть (я в том числе) в 9 утра. Ну и я, например, попросила отправить меня прямым рейсом в Новосибирск, а всем остальным нужно было в Москву. Поэтому мы сидели в кафе в аэропорту опять, как в самый первый день встречи и болтали о прошедших двух неделях, о том, кто к кому приедет в гости и где мы пересечемся. В общем, за эти 2 недели я впитала в себя кучу новой важной и интересной информации, увидела такие места, от которых захватывает дух, познакомилась с потрясающими людьми. Также я увидела результаты у худеющих; все девочки были довольны! Так что, повторюсь, если вы хотите побольше узнать о модельном мире, привести себя в форму и поближе познакомиться со спортом, увидеть невероятные пейзажи, завести новые знакомства и просто хорошо провести время - Welcome to Avant Camp?

Получите больше информации о хороших модельных агентствах http://modelnyeagentstva.com/novosti-modelnyh-agentstv/horoshee-modelnoe...