10 упражнений, которые помогут вам "Прокачать" свой мозг:

1. развивайте амбидекстрию - способность одинаково хорошо владеть обеими руками.
2. 15 минут в день ведите общение, не употребляя местоимений "я, мне, мое".
3. подружитесь с математикой и старайтесь не использовать калькулятор там, где можно посчитать в уме.
4. произносите длинные слова наоборот.

5. выберите один час в день, и в течение этого часа посчитайте количество запахов и ароматов, которые вы чувствуете. Обращайте внимание на основной элемент каждого запаха, и вашу реакцию на него.
6. чтобы тренировать память, заучивайте полезную информацию наизусть. Например, поставьте себе цель выучить по 5 стихов из сборников любимых поэтов.
7. осваивайте новые хобби.
8. учите иностранные языки.
9. собирайте пазлы. Это занятие прекрасно тренирует ваш мозг и развивает мышление.
10. много читайте и развивайте скорочтение.

Также вы можете в любое свободное время тренировать свой мозг с помощью специальных приложений. Советуем пользоваться универсальными, которые развивают память, внимание и мышление.
Помните, что мозг будет работать эффективнее, если дать ему возможность отдохнуть. Выключите компьютер, телефон, телевизор и устройте себе небольшой перерыв. Примите ванну, сделайте зарядку или поиграйте с котом.

Надеемся, вам понравились наши советы. Мы желаем вам постоянно развиваться!