КАК Согнать ЖИР С Бочочков И Пузенечки.

Ситуация такова, что последний год с подобным запросом стали обращаться также и мальчики. Поэтому сначала напишу общие причины обрастания жириком, а нюансы - то есть более глубинные причины - надо обсуждать только в рамках индивидуальной консультации.

Рассказываю только на основе своего опыта как фитнес-тренера, диетолога, преподавателя в модельных агентства и тренера по самооценке с 1996 года.

Жир в области талии и на животе - это первый признак недовольства собой в призме отношений с противоположным полом. Если сказать проще - это страх человека вызвать сексуальный интерес и стать любимым.

Почему?
Потому что сам Хозяин своё тело почему-то не любит.
И чтобы его не дай бог полюбил кто-то другой - надо обрасти жириком. И не быть скажем так грубо популярным и востребованным.
Теперь самая важная мысль - делаем мы это потому, что мы сами себя за что-то виним и наказываем подобным одиночеством.

Теперь - чем кормится это чувство вины. Его ведь в добровольном порядке адекватный человек себе вряд ли посадит. Нужен первый толчок.

Ниже написала "контрольные якорные" фразы, которые ребёныш мог слышать постоянно или даже услышать всего лишь один раз, чтобы почуять себя неполноценным и сформировать себе рюкзачок вины.

Итак, фразы, которые кормят чувство вины:
- уж лучше бы я тебя не рожала, чтобы ты меня постоянно расстраивал (а)
- ты весь (вся) в отца
- я что тебя рожала, чтобы ты делал (а) , что тебе вздумается
- а обо мне ты подумал (а) , я то с кем останусь. Опять одна?
- ну да, давай, делай, чтобы мне потом за тебя стыдно было
- в кого ты такая бестолочь, все дети как дети, один (одна) ты, ненормальный (ая)
- мне кажется, этого делать не стоит, не потому что у тебя не получится, просто мы другого поля ягоды и нам никогда не жить как нормальные люди
- Ты куда так нарядилась? А не боишься, что поймают и изнасилуют? Или еще хуже- какой-нибудь козел обманет, я что потом твоего ребенка воспитывать буду?
- мы тебя не хотели рожать, трудно было, так уж получилось, теперь ничего не поделаешь

Как мы с вами видим, выше указанные ситуации в принципе танцуют вокруг одной идеи - либо родители нас не хотели рожать, либо очень сильно боялись, что мы что-то сделаем не так и им за нас потом будет стыдно, либо родители просто не верили, что у нас получится выйти на новый уровень.

Грустинка ещё и в том, что мамы - особенно те, кто не захотел себя реализовать как творческая единица Вселенной - могут и во взрослой нашей жизни открыто нам завидовать. И всячески вставлять палки в колеса.
Или не открыто - к примеру, всякий раз, когда чаду предлагают повышение или переезд в другой город - родительница начинает откровенно болеть. Причем какой-нибудь благородной бякой - типа, давление. Не жить и не встать.

Что делать? Как перестать обрастать жирком?

В предыдущем постике я уже написала фразы-корректоры самооценки
Почитать можно тут https://vk.com/aljonamouse?w=wall5262615_7718%2Fall

Эти фразы помогут ослабить чувство вины. И напитать тело энергией для жизни и подвигов.

Самостоятельно имеет смысл поделать следующие вещи:
- хвалить родителей, обнимать их
- высказывать им свое уважение и почитание
- можно также рисовать их счастливыми тут и сейчас, но никак не в детстве

Максимально быстрых результатов можно достичь, если заняться любимым делом, которое будет приносить адекватный для жизни доход. Не в далеком будущем. А опять же тут и сейчас. Сегодня!

И как только тело будет заниматься тем, что любит, оно будет получать порцию признания у аудитории, которая будет показывать Хозяину тела - ты очень эффективен. Ты достоин быть счастливым!

А там совсем недалеко и до успеха у противоположного пола.
И до регуляции сексуальности. И как следствие- появление секса.

Хотя, можно быть счастливой и счастливым - не имея секса как такого. Именно в том объеме, который нам усиленно навязывают. Очень многие мои клиенты и клиентки получают несоразмерно большее удовольствие от флирта и продолжительных ухаживаний.
Кроме того, упражнения на расслабление мышц, которые нам нужны для флирта просто волшебным и магическим образом подходят для коррекции бочочков и пузенечки

Так что флиртуем, господа и дамы! До нового годика осталось совсем ничего и в новогоднюю ночь мы просто обязаны выглядеть бесподобно!
И даже лучше чем эти люди на картиночке